PRATIQUES CORPORELLES
Les ateliers se déroulent au Kiosque à la Grange au Causse de la Selle (34)
Les horaires et les cours sont susceptibles d'être annulés ou modifiés en fonction du nombre d'élèves inscrits.
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Atelier de danse / expression corporelle :
Au travers de situations ludiques, nous abordons les notions de la danse contemporaine
tels que le rythme, l'espace, le changement de poids, le contact, l'équilibre, la fluidité,
afin de developper la motricité ainsi que la créativité de chaque enfant.
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Yoga :
L'Atelier de pratique du Yoga est basé sur une pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique). Les asanas, ou postures, développent force et souplesse. Ils soulagent particulièrement les maux du dos, aident au bon fonctionnement de tous les organes, améliorent la digestion et la circulation sanguine.
Les postures procurent aussi une grande détente. Elles chassent le stress et la fatigue, créant ainsi les conditions pour une bonne relaxation. Un système de supports (briques, couvertures, sangles...) peut aider à un meilleur apprentissage des postures. Enfants, adolescents, personnes âgées... le yoga peut être pratiqué à toutes les étapes de la vie, y compris lors d’une grossesse.
Enseignante :
Anaïta Pourchot suit un parcours de danse classique, dès son plus jeune âge, au Conservatoire d'Avignon et de Montpellier où elle obtient la médaille d'or en danse contemporaine. Elle se perfectionne ensuite lors de la formation professionnelle au Centre de Développement Chorégraphique de Toulouse.
Tout au long de son parcours de danseuse, elle se forme au Yoga Iyengar ainsi qu'aux massages ayurvédiques. Nourrit son travail par les pratiques somatiques tels que le feldenkrais, le BMC et la techique Alexander ainsi que le Kung fu.
Danseuse professionnelle dans plusieurs compagnies de danse. Parralèlement à son travail d'interprète elle créée la compagnie Dakipaya Danza en 2008.
Pour plus d'informations : Anaïta Pourchot : 06 70 57 75 72